зумба — фитнес | Блог Резеды Зеебергер

Tagged: зумба — фитнес

Зумба - вечеринка 0

Zumba-Party или Зумба вечеринка

Давно я не писала про любимую Зумбу. Для тех кто не знает что это, напоминаю… Зумба – это довольно новый тренд в фитнесе, танцевальнй тренд под ритмы латиноамериканской музыки. И причём довольно интенсивный, где танцевальные связки быстро сменяются наклонами, прыжками, приседаниями и даже отжимами лежа… Про Зумбу я писала много, потому что я её обожаю....

zumba-sentao 1 1

Что такое Zumba-Sentao?

Zumba-Sentao – ещё одна из увлекательнейших и действенных программ Зумбы – фитнеса. Поклонники Зумбы полюбили эту программу, где умело сочетаются связки и движения танцев различных стран мира, чаще всего Латины и упражнения на стуле. Стул здесь выступает и как тренажёр, и как партнёр по танцу. Весёлая музыка, танцевальные движения сменяются на выпады и приседания, наклоны...

Zumba kids 3

Зумба для детей

Зумба уверенно продолжает набирать обороты по всему миру. Универсальность этого танцевального вида фитнеса состоит в том, что им  могут заниматься все, мужчины и женщины, взрослые и дети, здоровые и не очень… Для каждого есть здесь программа, специально разработанная специалистами в области здоровья и фитнеса. Никто из основателей Зумбы и не предполагал, что буквально через несколько...