Солнце и кожа. Как защитить кожу от солнца. | Блог Резеды Зеебергер

Шляпка от солнца

 

 

Наконец-то миновала эта надолго затянувшаяся зима. Температура воздуха продолжает подниматься,  птицы поют за окном совершенно по — весеннему, у нас уже цветут могнолии.  Пора готовится к сезону бикини!

 

Доказано, что солнечные лучи благоприятно действуют на психику, содействуют хорошему самочувствию и настроению.  С каждым весенним днём энергия вливается в различные отделы организма, возвращая нам активность и энергичность. Мы с удовольствием подставляем наши побледневшие за зиму лица тёплым солнечным лучам.

magnolie

Наконец-то, дождались !

Весной  и летом наша кожа снова начинает дышать. Работа сальных желез, которая в период отопительного сезона и холода значительно снижается, приходит в норму. Кожа становится более эластичной и гладкой. Солнечные лучи активируют дыхание кожи, улучшается кровообращение, обмен веществ и производство гормонов.

Благодаря солнечным ваннам наш организм начинает производить витамин Д. Главное здесь не переусердствовать. Для производства этого витамина достаточно 10-15 минутного пребывания на солнце. Причём даже всё тело оголять совершенно не обязательно, достаточно  подставить солнцу лицо и руки.

Также солнечные лучи благоприятно действуют на производство гормона серотонина, именно он способствует поднятию нашего настроения и  жизнерадостности.

Но солнца должно быть в меру! Избыток ультрафиолетовых лучей опасен для глаз, кожи лица и тела. Кожа очень быстро реагирует на чрезмерные дозы ультрафиолета. Она краснеет, иногда даже покрывается пузырями. Но даже лёгкое покраснение вредно для клеток нашей кожи. Хотя загорелое тело является для многих из нас эталоном красоты, загар — это сигнал тревоги, посылаемый нам от кожи. Ультрафиолет частично проникает вплоть до среднего слоя кожи (дерма) и повреждает её клетки. Особенно опасен избыток солнца людям-носителям вируса герпеса. Ультрафиолет пробивает «оборону» кожи, что приводит к активизации вируса.

С возрастом волокна коллагена, отвечающие за эластичность кожи терпят изменения, кожа становится менее упругой и эластичной. Ультрафиолетовое излучение также «благоприятствует» старению кожи, соединительные ткани повреждаются, появляются морщины.

Естественно, что возникает вопрос: как защитить  кожу от солнца?

1.В солнечные дни  в полдень лучше оставаться в тени. А наша одежда должна защищать кожу от вредного воздействия солнца. Шляпки и косынки прикроют не только наше лицо, но и  волосы, которые также нуждаются в защите. Благо тенденции моды с лёгкостью позволяют сделать это.

 

moda

Симпатичная шляпка от солнца, красиво сочетается с летней одеждой.

 

 

 

 

moda hut

 

 

 

 

 

 

 

moda2

 

 

hut

 

 

 

 

 

К счастью, у нас ещё есть время подготовится к летнему периоду.

2. Обязательное использование кремов и специальных средств ухода за кожей с UVA и  UVB фильтрами.

Сегодня на рынке достаточно  качественной продукции, отвечающей этим требованиям. Например, защитный крем для ежедневного пользования «Жизненная сила» Корпорации Сибирское Здоровье. Он обладает тройным защитным действием: стимулирует процессы обновления, нейтрализует действие свободных радикалов и защищает от ультрафиолетового излучения.

Для любителей загара , хочется отметить солнцезащитную серию NIVEA SUN производства Германии, здесь вся продукция соответствует европейским требованиям и стандартам, а также рекомендациям дерматологов. Про детей здесь тоже не забыли.

Уход за кожей лица летом имеет свои особенности.

Очищение кожи имеет огромное значение в любое время года, важно оно и летом. В душную и жаркую погоду рекомендуется умываться не обычной водой, а отварами таких трав, как ромашка, шалфей, зверобой…

Так, ромашка оказывает противоспалительное и антисептическое действие, устраняет шелушение.

Зверобой восстанавливает клетки, омолаживает и успокаивает кожу.

Шалфей смягчает и увлажняет кожу.

В этот период очень актуальны тонизирующие средства, тоники, лосьоны , термальная вода. Полезно использовать заранее приготовленные кубики льда. И здесь тоже можно использовать различные травки и растения. Самое простое — зелёный чай.

Летом надо внимательно следить за тем, чтобы продукты ухода за кожей содержали как можно меньше спиртовых и ароматических добавок. В жаркую погоду повышается риск токсичных реакций, которые проявляются потом в виде гиперпигментации.

Дневной крем на лето кроме увлажняющих компонентов должен содержать солнцезащитные вещества. Чем светлее кожа, тем выше должен быть фактор защиты.

Такие процедуры как пилинг, фотоэпиляция, удаление папиллом и родинок летом проводить не рекомендуется.

Пить достаточное количество воды, ограничить жирные продукты. Не забывать делать маски из ягод и фруктов.

И пусть лето принесёт нам только положительный эмоции!

Пилинг, фотоэпиляцию, удаление папиллом и родинок проводить летом не рекомендуемИсточник: http://meduniver.com/Medical/Dermat/uxod_za_kogei_letom.html MedUniver
Пилинг, фотоэпиляцию, удаление папиллом и родинок проводить летом не рекомендуемИсточник: http://meduniver.com/Medical/Dermat/uxod_za_kogei_letom.html MedUniver
Пилинг, фотоэпиляцию, удаление папиллом и родинок проводить летом не рекомендуемИсточник: http://meduniver.com/Medical/Dermat/uxod_za_kogei_letom.html MedUniver

Вам также может быть интересным...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *