Можно ли убрать живот массажем | Блог Резеды Зеебергер

Убираем животик массажем

Добрый день! Можно ли убрать животик  массажем – сегодняшняя тема.

Кому из нас не хочется похудеть к лету, сбросить лишние килограммы, подтянуть контуры тела. Многие из нас занимаются фитнесом и оздоравливающими процедурами, сидят на диетах и пьют положенное количество чистой воды. А как же иначе? Но есть часть тела, где лишние сантименты уходят с большим трудом. Это живот, а также нижняя часть живота, в народе называемая «жирный фартук». В настоящее время существует множество методов и способов в борьбе с лишними сантиметрами. Это и салонные процедуры — в виде обёртываний, мезотерапии, аппаратных массажёров. И домашние —  в виде банок и специальных гелей. Часто специалисты предлагают массаж.

массаж живота 1

Как убрать живот  массажем, возможно ли это? — спрашиваем мы. Оказывается можно, и даже в домашних условиях. Конечно речь не идёт о полном разрешении проблемы, если вы не занимаетесь физическими упражнениями и не придерживаетесь здорового питания. Подход всегда должен быть комплексным. Жир на животе имеет свои особенности, чаще всего труднее всего бороться с «жировым фартуком».

строение жира на животе

Вообще жир может быть висцеральным и подкожным. Если подкожный приносит нам  внешние неудобства, висцеральный довольно опасен для здоровья, для наших органов. Особенно для печени и сердца.

Именно поэтому важен комплексный подход, а это всегда труд и усилия со стороны человека.

С помощью массажа мы воздействуем на подкожный жир. Здесь тоже нужна определённая схема, делать его нужно не хаотично, когда вздумается, а каждый день и не менее 12-15 минут. Только тогда мы получаем результат, и первые изменения будут видны уже через две недели. В массаже живота используются поглаживание, щипковые  и «похлопывающие» движения.  Эффективно применение водных процедур и разогревающего душа. Более наглядно получить информацию о процессе Как убрать живот  массажем можно посмотрев следующее видео:

 

После массажа будет полезно нанесение разогревающего антицеллюлитного крема. Тогда процесс «уничтожения» жира пойдёт ещё быстрее. Эффективно применять специальную варежку-рукавичку или маленький ручной массажёр…

Но не забывайте про противопоказания к данной процедуре:

опухолевые процессы

беременность

высыпания на коже

Если есть сомнения, лучше посоветоваться с врачом.

Ну и физические упражнения, будь то «йога для плоского живота», бег, танцы или тренажёры.

Будьте здоровы и красивы!

Вам также может быть интересным...

11 Ответа

  1. Мне ппротивопоказан массаж живота. А вообще процедура эффективная. От многих слышала положительные отзывы. Спасибо, Резеда и от меня твитт

  2. Спасибо большое Вам, Людмила!

  3. Про такую методику слышу впервые. Пожалуй, еще этот метод надо испытать, а вдруг мне поможет))))

  4. Мне тоже метод понравился. Надеюсь, что даст хорошие результаты.

  5. То что надо для меня, персонально! Чуть что — сразу живот увеличивает свои размеры… Как будто нельзя увеличить — объем ресниц, или чего другого в организме…
    Спасибо, Резеда, главное вовремя напомнить о том что болит… ну, ты понимаешь… :-)

  6. Точно — объём ресниц и волос(на голове), пухлость губ и т.д.. Когда нибудь и это придумают, естественным способом и в домашних условиях!!!

  7. Массаж живота,конечно же,поможет в борьбе за стройность,но только комплексной.

  8. Я тоже впервые слышу об этом способе избавления от жира на животе. Очень интересно и актуально для меня. Спасибо!

  9. Наверно, это все таки длительная по времени процедура. ПРи всех похудениях живот уходит в последнюю очередь.

  10. Да не из коротких.. Самая проблемная зона, Татьяна. Но если стараться — должно получиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *