Как спасти волосы от выпадения | Блог Резеды Зеебергер

Как я свои волосы спасала

 

В моей жизни было два случая, когда вопрос Как спасти волосы от выпадения звучал очень остро и  довольно неожиданно.

Может и у Вас были такие моменты в жизни, когда волосы без видимой причины начинают просто выпадать.
И  ты в панике начинаешь собирать их на полу, в раковине, на расчёске, задавая себе вопрос, что случилось и что делать?

Причин для выпадения волос у женщин(говорим сегодня именно о женщинах) действительно великое множество. Это могут быть:  гормональный дисбаланс, авитаминоз, ослабление организма, нервное потрясение, заболевания почек и т.д…

Поэтому в обоих моих случаях я не раздумывая бежала к врачу, ведь выпадение волос может быть сигналом опасной болезни. Состояние волос как индикатор всегда показывает состояние женщины как на физическом, так и на психологическом уровне… А сдать общий анализ крови и на гормоны не сложно и не отнимет много времени.

В первом случае анализы показали пониженную функцию щитовидной железы.  Выпадение, ослабление волос, их тусклый цвет и ломкость  являются неприятными спутниками этой болезни. Внешне она почти  не проявляется, могут начаться общие симптомы недомогания организма, быстрая усталость и утомляемость, набирание лишнего веса при том режиме питания, сбои менструального цикла, бледный или серый цвет лица и т. д… Врач выписывает таблетки, например, л – тироксин в определённой дозе. В своём случае, чтобы улучшить состояние волос я начала делать маски для укрепления волос и пила выписанные таблетки. Месяца через два-три волосы  стали более крепкими и живыми, выпадение практически прекратилось…

Второй раз вопрос Как спасти волосы от выпадения пришёл ещё неожиданнее. Причём, при совершенно нормальном самочувствии. Опять анализы. Врач сказала, что всё абсолютно в норме. И тут я задумалась. Да я держала диету, кому не хочется весной похудеть… Неужели это стало причиной, по всей видимости да… Особенно в весенний период, когда организм и так ослаблен после долгой зимы….

Забросила я диету, лучше пара лишних килограммов и красивые волосы, чем стройная и лысая….

Биодобавки покупать не стала. Решила все витамины и микроэлементы в здоровой пище получать. Особенно для здоровья  волос и от их выпадения  важны кальций, железо, магний и кремний…

Больше всего кальция содержится в таких продуктах как: сыр, миндаль, фундук, шиповник, молодая крапива, спаржа, абрикосы, персики, смородина…

Конечно, кальций содержится во многих продуктах. Но он неодинаково усваивается… Кальций хорошо усваивается из молока, сыра, капусты, репы, брокколи. Также он хорошо усваивается при наличии витамина Д, а это все продукты моря, морская капуста, креветки, рыба.

Фрукты хороши тем, что содержат в себе практически все важные витамины и микроэлементы для здоровья организма и волос. Очень полезны: груша, яблоки, черешня, чёрная смородина и т.д.. Каждый фрукт хорош по своему и имеет свой набор полезностей.

Очень важно не забывать про кремний, от него зависит сила и прочность волос и усваиваемость организмом  многих полезных веществ.

Кремний содержится в глине, топинамбуре, полевом хвоще и тысячелистнике. 

Конечно без диеты нельзя, но она должна быть сбалансированная, содержащая белки, фрукты, овощи, бобовые, рыбу, молочные продукты.

Ведь навредить себе так быстро и просто, а процесс востановления займёт и время, и энергию, и деньги… 

Чтобы спасти волосы от выпадения нужны и маски для волос. Рецептов сегодня великое множество. Я использую самые обычные, простые в использовании и в приготовлении. Из того, что есть под рукой.

Маски из глины очень полезны, особенно на первом этапе. Просто развести глину  теплой водой и нанести на волосы. Затем одеть колпак. Через час можно смывать. Затем промыть волосы шампунем. Я ополаскиваю волосы отваром полевого хвоща или крапивы, волосы становятся более блестящими и шелковистыми.

Маска из кефира более удобна, она не так пачкается. Нанести кефир на волосы, аккуратно промассировать и оставить по возможности на 1 час, можно меньше. Очень хороша маска с кефиром, желтком и ст. ложкой какао без сахара. Размешать эту смесь и нанести на волосы. Через час смыть. Волосы вкусно шоколадом пахнут.

Остатки кефира и глины накладываю на лицо, мягкий и нежный пилинг для кожи лица получается. Если кожа жирная, можно ещё сок лимона добавить, очищает хорошо и отбеливает немного.

Маски с маслами, оливковым, облепиховым, аргановым….

Чаще всего делаю с оливковым маслом, оно всегда под рукой. Масло втираем в корни  волос чуть тёплым, массируем и распределяем по длине. Держать не менее 30-40 минут.

Хорошо к маслу добавить ст. ложку коньяка, водки, спиртовой бальзам на травах. Меня спасает бальзам Марии Требен.

Конечно нужно время, чтобы восстановить баланс внутри организма и привести волосы в порядок. Но эти простые методы действительно помогают, если конечно причина только в этом…

 

Olivenöl-Haarmaske.

Пусть Ваши волосы всегда будут здоровыми!

Вы можете добавить свои рецепты  и дополнения по вопросу Как спасти волосы от выпадения.

Вам также может быть интересным...

36 Ответа

  1. На мой взгляд вы зря пренебрегаете добавками. Качественные травяные комплексы содержат все необходимое для нашего здоровья при правильном подборе. В продуктах часто мы не можем просто всего получить.
    Маски — да, тоже согласна, неплохо всегда побаловать себя.

  2. Да я, Ирина, и не пренебрегаю.Зимой или ранней весной обязательно пропиваю витаминные комплексы Сибирского Здоровья. Но на дворе уже лето было, грех не воспользоваться природными полезностями в натуральной форме. Спасибо за комментарий!

  3. Спасибо за рецепты масок, думаю мне стоит их поделать!

  4. Это самые простые — не люблю «заморачиваться».Спасибо за комментарий, Светлана!

  5. Да, Резеда, волосы это — «визитная карточка» женщины! А в масло и коньяк, еще хорошо добавлять желтки. Моя дочка так волосы восстанавливала. А я, однажды, после переезда в другую местность, когда потеряла все ногти, то стала употреблять семена льна, то и ногти восстановила, и заодно и волосы перестали выпадать… Что было очень неожиданно, и очень приятно!

  6. Про семена льна наслышана, но употребляю редко. Заинтриговала, Татьяна. Спасибо!

  7. Ой, у меня такая же была история…Чего только не перепробовала)

  8. Надеюсь,что сейчас всё хорошо, Анна?

  9. Резеда, спасибо. Советы стоящие, возьму для себя. Постараюсь использовать, от природы у меня, к сожалению, нет шикарных волос.

  10. Спасибо, Людмила!

  11. хорошие маски, я часто с кефиром или йогуртом делаю, добавляю туда еще горчицу или имбирь, корицу и немного аромомасел

  12. Спасибо за Ваш рецепт для здоровых волос, Ирина!

  13. Личный опыт бесценен своей убедительностью. Про кремний своевременное предостережение. Советы в целом просто по делу и ко времени.

  14. Спасибо, Алексей!

  15. Вера (57лет):

    В моей жизни был тоже печальный случай- сильное выпадение волос. Возможно, Вы и не поверите, но после двух раз применения этого странного рецепта- волосы перестали выпадать. А рецепт очень простой:
    Готовим чефир ( одну треть стакана воды, доводим до кипения,потом завариваем 1ст.л. заварки (чёрный чай), кипятим 1 минуту. Остужаем и затем с помощью губки смачиваем корни волос (раствор должен быть тёплым),как бы втираем, делая небольшой массаж кожи головы. Не нужно потом смывать водой, дать высохнуть (без фена) . Зрительно после этого волосы смотрятся гуще, да и перестают выпадать совсем.

  16. Спасибо, Вера, за простой и действенный рецепт Как спасти волосы от выпадения. Думаю, что он многим пригодится….

  17. Взяла на заметку рецепт с заваркой, который предложила Вера!

  18. Очень люблю фра3у Коко Шанель о том, что лучшая диета — это та, которой можно придерживаться всю жи3нь. А теперь еще хочется добавить: бе3 ущерба для 3доровья.
    Выпадение волос, проблемы с 3убами, ногтями и так далее, конечно, имеют причины. Кефирные маски делаю для лица, теперь попробую и для волос. Добавляю масла понемногу в шампунь, и очень интересный рецепт и чаем, надо попробовать тоже. Спасибо 3а советы!

  19. Отлично сказано, что диета должна быть здоровой. Умничка она была всё-таки. Спасибо, вам, Ольга за ваш позитивный комментарий! Успехов и счастья вам желаю!

  20. Так, а где фото до и после? :)

  21. Резеда, спасибо за подборку масок для волос. Я после одного случая начала собирать все интересные маски. Правда я спасала больше кожу головы, а не волосы. После того, как решила дома перекраситься в блондинку. Как смыла краску так и пришла в ужас по другому не сказать. Пока краска была на голове жгло. но терпела. А после к коже было больно прикоснуться, не говоря уже за то, чтобы просто расчесаться. Первая реакция я побежала к холодильнику и начала соображать чем мне спасти мою кожу. Сделала себе такую маску, 0.5 ст ряженки, 2 ст л растопленного меда и 3 ст л растительного масла. Все это в теплом виде нанесла на кожу и корни волос. Пакет на голову сверху шапка. И так ходила примерно часа три а может и больше. Когда смыла маску, сказать что я была удивлена, значит не сказать ничего. Мои ожоги перестали болеть и смогла спокойно расчесывать волосы. После этого случая веду свою коллекцию масок для волос, так как убедилась на личном опыте что они эффективны. Кстати маски для волос, куда в состав входит мед немного осветляют волос. Надеюсь кому моя маска покажется интересной. Спасибо.

  22. Вам спасибо, Маргарита.За вашу удивительную маску для спасения кожи головы. Для волос она тоже наверняка хороша.
    С некоторого времени я только натуральные краски использую, ведь это так важно для волос. Думаю ваш опыт кому то будет полезен. Спасибо за рецепт!

  23. Я знаю по себе, что окраска волос тоже приводит к их выпадению. Поэтому волосы нужно укреплять доступными методами. Это не всегда приятные процедуры — маски для волос, но если есть эффект, то нужно и потерпеть. Зато волосы будут гораздо красивее.

  24. Спасибо за статью. Взял на вооружение несколько рецептов для своей любимой жены.

  25. У моем мамы проблемы с волосами. Что только не делает — все равно выпадают. По ее словам, все началось после того, как она попала под дождь. Как она предполагает — он был кислотным. Интересно, так может быть, Резеда?

  26. Думаю, что может, Игорь. Но наверняка ещё и другие проблемы накладываются. Например, со здоровьем. Очень резко волосы начинают выпадать при пониженной функции щитовидки, и при повышенном давлении, когда сосуды головного мозга становятся тонкими и хрупкими…. Всё взаимосвязано.

  27. Иногда выпадение волос происходит после стресса. Причем это происходит не сразу, а месяца через три. Вы уже и забыли, что там произошло — а вот организм среагировал. Так что хорошенько вспомните предшествующие события. Кстати, выпадение волос после родов — это тоже отчасти последствия родового стресса. Насчет добавок — порой это быстрый и действенный способ поправить ситуацию не только с волосами, но и здоровьем в целом. Главное, найти качественные препараты.

  28. спасибо за масочки..непременно воспользуюсь…нужно поддержать волосы..

  29. Когда с волосами случается беда, их надо спасать. Способов много, маски отличные, могут помочь также в салонах, но там такие процедуры не дешевое удовольствие.

  30. Когда-то была проблема: после наркоза стали сильно выпадать волосы. Что только не предпринимала. Помог экстракт крапивы: втирала ежедневно в корни волос.

  31. Хорошее средство, Лидия!

  32. Света:

    Перцовая настойка, мне помогает

  33. Диана:

    А, я нашла аналог перцовой настойке. Делала маску селенцин в которую входить, экстракт красного перца, который нагревает луковицу волос, в результате волосы не выпадают и активнее растут. А, еще я пропила таблетки селенцин. Результат, здоровые и ухоженные волосы, все эти средства я покупала в аптеке.

  34. Спасибо, Диана, за ваш отзыв. Интересное решение, наверное многим подойдёт.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *