Как избавиться от похмелья в домашних условиях | Блог Резеды Зеебергер

Избавляемся от похмелья в домашних условиях

 

Как избавиться от похмелья в домашних условиях быстро и просто, с помощью средств которые всегда есть под рукой, тема сегодняшней статьи. Начинается самое красивое и праздничное время в году, белые пушистые  снежинки рисуют узоры на окнах, новогодние подарки и игрушки украшают витрины магазинов, время корпоративов, ёлок, и предновогоднего настроения. Конфеты и шампанское являются самыми продаваемыми продуктами этого промежутка времени. К сожалению зачастую это настроение портится наутро, когда голова раскалывается от боли, ощущается сухость во рту и нет аппетита, тошнит и чувствуется полный упадок сил. При этом теряются концентрация и внимание. Всё это симптомы похмелья. И такая оказия может случиться с каждым, даже с непьющим человеком, или почти не пьющим.

Избавляемся от похмелья в домашних условиях

Избавляемся от похмелья в домашних условиях

И тогда становится уже не до праздника и красоты … Для начала разберёмся, почему это происходит.

 

Что такое похмелье?

Похмелье возникает у человека через некоторое время после принятия алкоголя или после чрезмерного и многодневного употребления спиртных напитков. Появление симптомов этого состояния происходит по нескольким причинам. Все мы знаем, что алкоголь содержит этиловый спирт или этанол.

1. Употребление этанола приводит к обезвоживанию организма, так как происходит повышенное образование и выделение мочи. Что приводит к появлению сильной головной боли, головокружению и упадку сил.

2. В результате применения алкоголя в организме человека происходит распад этанола по схеме :

этиловый спирт – ацетальдегид – уксусная кислота

В печени за счёт определённых ферментов происходит окисление этанола до ацетальдегида, а затем идёт превращение в уксусную кислоту. Но часто ферментная система не справляется с избытком алкоголя, и ацетальдегид остаётся в организме, а он токсичнее алкоголя более чем в десять раз. Идёт отравление организма продуктами распада, уровень глюкозы в мозге падает, что ещё более усугубляет общую картину самочувствия «больного». 

Добавление в спиртное других компонентов для придания  вкуса, аромата и цвета только усиливают симптомы похмелья и увеличивают количество опасных для здоровья химических токсичных соединений и свободных радикалов. Происходит отравление печени, нагружаются почки и сердечно-сосудистая система. Состояние похмелья – это призыв организма человека на помощь и последующее очищение.

Стоит ли говорить о том, что смешивание различных алкогольных напитков и употребление никотина оказывают дополнительную нагрузку на все органы и системы человека.

 

Как подготовить организм?

 Возникает вопрос, что делать, если похмелье застало вас врасплох и как помочь своему организму придти в норму. Конечно, если вы знаете, что застолья «не избежать», то стоит к нему хотя бы подготовиться. Предварительно мягко «почистить» печень и почки с помощью растительного чая, режима питания с использованием натуральной пищи и достаточного количества чистой воды, прогулок на свежем воздухе и физических упражнений. Обильное застолье с употреблением алкоголя – это всегда стресс для организма, а предварительная подготовка снизит уровень токсичной нагрузки. Ешьте побольше фруктов и овощей, особенно те, которые очищают печень. Например, тыкву, инжир, хурму, капусту, свежую и квашенную, спаржу, морковь, свёклу, ягоды годжи, шиповник, зелень.

Прежде, чем перейти к трапезе, выпейте один-два стакана воды, это пойдёт вам на пользу. Именно чистой воды, а не лимонад, колу или другие сладкие искусственные напитки. Тогда вы и аппетит немного «разгоните» и риск отравления продуктами распада алкоголя понизите. Но не стоит полностью отказываться от пищи и «пить на голодный желудок». Захватите с собой активированный уголь. Почаще делайте перерывы, вставайте, танцуйте, выходите на свежий воздух. Держите ситуацию под контролем. 

 

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

 В большинстве случаев избавиться от похмелья в домашних условиях помогают простые и эффективные народные рецепты и методы. В сложных случаях необходимо обратиться к помощи врачей. Особенно в случае отравления или слишком большой дозы выпитого алкоголя.

1. Чаще всего в домашних условиях чтобы избавиться от симптомов похмелья используют таблетки ацетилсалициловой кислоты и цитрамона. В последнее время аптеки предлагают огромное количество лекарств, снимающих  последствия  влияния алкоголя. В принципе все они представляют собой комбинацию  аспирина, аскорбиновой и янтарной кислот с добавлением различных добавок.

2. Для снятия интоксикации организма можно использовать активированный уголь, в расчёте одна таблетка на кг. веса. Так, при весе в семьдесят килограммов берётся семь  таблеток активированного угля.

3. Активизирует работу почек и моче-выделительной системы обильное питьё чистой, лучше талой воды. И объём потерянной воды восполним и водно-солевой баланс отрегулируем.

4. Употребление домашних  квашеных продуктов, капусты, яблок и др..  Квашеные продукты содержат ферменты, которые способствуют выведению токсичных соединений и вредных веществ.

5. Кому-то помогает употребление кисло-молочных продуктов, например, кефира или кумыса.

6. Прогулка на свежем воздухе и зарядка активизируют обменные процессы и помогают быстрее выйти из угнетённого состояния похмелья.

7. Не забывайте про всем знакомую соду. На литр тёплой воды берём одну чайную ложку пищевой соды, растворяем и постепенно выпиваем. Для более высокой стадии опьянения и похмелья доза пищевой соды увеличивается в зависимости от состояния и индивидуальной переносимости.

8. В определённых случаях прибегают  к использованию клизмы, промыванию желудка.

9. Пейте минеральную воду хорошего качества не менее полтора-двух литров из категории лечебно-столовых.  В них достаточно солей для стимулирования работы печени, желчного пузыря и кишечника. Это полезно для восстановления кислотно-щелочного баланса.

10. Примите контрастный душ и выпейте чай с мёдом и лимоном.   Ванну, особенно горячую, лучше  не принимать, чтобы не спровоцировать сердечный приступ или скачок давления.

11. Использование энтеросорбентов(купите в аптеке)  помогает поглощению,  связыванию и выведению токсичных и отравляющих  веществ.

Энтеросорбенты — лекарственные средства различной структуры, осуществляющие связывание экзо- и эндогенных веществ в ЖКТ путем адсорбции, абсорбции, ионообмена, комплексообразования. Адсорбирующие кишечные препараты

В современное время их очень много, самым простым сорбентом является активированный уголь. Используйте по инструкции.

12. Настой рябины помогает снять отёки и негативное влияние интоксикации. Для этого берём одну столовую ложку ягод и завариваем в термосе двумя стаканами кипятка. Настаиваем один час и пьём, равномерно распределив количество на день.

13. Одним из способов снятия похмелья в домашних условиях является приготовление овсяного отвара. Он поможет восстановить водный обмен, отрегулировать давление, положительно действует на клетки мозга. Для этого берётся стакан неочищенных зерен овса, заливается пятью стаканами воды, варится пятнадцать минут. В конце можно добавить по вкусу мёд. Каждый час принимаем по 200-300 грамм отвара.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

Как избавиться от похмелья в домашних условиях?

14. В более сложных случаях необходимо обратиться к врачебной помощи и применению капельницы.

Будьте внимательны к себе и своему самочувствию. И пусть ничто не омрачит ваш праздник!

Будьте здоровы и красивы!

 

 

 

 

 

 

 

Вам также может быть интересным...

5 Ответа

  1. Хорошо, что я не страдаю похмельем, пью мало, поэтому на следующий день обычно все нормально. Вот по молодости мы раньше гуляли, были мученья, сейчас в таких застольях стараюсь не участвовать.

  2. Действительно,есть люди,которым нужно быть во всеоружии,встречая праздник.Ваша статья,думаю,им пригодится.

  3. Время праздников всегда наполнено неожиданностями. И такими, к сожалению, тоже….

  4. Не надо пить. И не будет похмелья. Пейте чистую воду, натуральные, только что приготовленные соки, ведите здоровый образ жизни и все будет хорошо. Лично я пью только соки. Всем здоровья!

  5. Употребление алкоголя в большом количестве — это огромный стресс для всего организма! Берегите себя и своих близких!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *