Зумба | Блог Резеды Зеебергер

Category: Зумба

Новое и интересное направление в фитнесе — зумба.

Зумба - вечеринка 0

Zumba-Party или Зумба вечеринка

Давно я не писала про любимую Зумбу. Для тех кто не знает что это, напоминаю… Зумба – это довольно новый тренд в фитнесе, танцевальнй тренд под ритмы латиноамериканской музыки. И причём довольно интенсивный, где танцевальные связки быстро сменяются наклонами, прыжками, приседаниями и даже отжимами лежа… Про Зумбу я писала много, потому что я её обожаю....

zumba-sentao 1 1

Что такое Zumba-Sentao?

Zumba-Sentao – ещё одна из увлекательнейших и действенных программ Зумбы – фитнеса. Поклонники Зумбы полюбили эту программу, где умело сочетаются связки и движения танцев различных стран мира, чаще всего Латины и упражнения на стуле. Стул здесь выступает и как тренажёр, и как партнёр по танцу. Весёлая музыка, танцевальные движения сменяются на выпады и приседания, наклоны...

зумба голд 2 9

Зумба Голд — Зумба для пожилых

Добрый день! Пару месяцев назад в комментариях в статье про Зумбу я получила отзыв от одной женщины, где она говорит о том, что всё это хорошо, различные фитнес-программы приносят огромную пользу для здоровья. Но что делать инвалидам и людям с ограниченными возможностями, ведь для них нет таких программ. Что ж, тема очень глубокая и больная....

Zumba kids 3

Зумба для детей

Зумба уверенно продолжает набирать обороты по всему миру. Универсальность этого танцевального вида фитнеса состоит в том, что им  могут заниматься все, мужчины и женщины, взрослые и дети, здоровые и не очень… Для каждого есть здесь программа, специально разработанная специалистами в области здоровья и фитнеса. Никто из основателей Зумбы и не предполагал, что буквально через несколько...

zumba video Beto 2

Zumba видео с поющим Вето

Очень многие хотят заниматься Зумба фитнесом дома и ищут Zumba видео ролики с профессиональными уроками с Альбертом Пересом на просторах интернета. К сожалению организаторы всемирно известного танцевального фитнес бренда убрали все свои уроки из ютуба,  и понятно почему… Остались только промо и рекламные ролики… Один из последних — поющий Альберто с песней Марионета  Но последователи...

ягудин 2

Утренняя зумба — разминка с Алексеем Ягудиным

Добрый день всем! Я являюсь поклонницей Зумбы, Зумбы – фитнеса, танцевальной Зумбы. И на страницах своего блога рассказываю об этом интересном, и довольно неизвестном ещё в России виде фитнеса.

blog_zumba-11 6

Зумба — Фитнес со звёздами.

Зумба подходит всем. Это очень приятный фитнес, где комбинируются быстрые и медленные движения  под зажигательные латино-американские ритмы. Здесь не требуются специальные танцевальные навыки.

izumba2 2

Zumba для всех

  Продолжаем разговор о Зумбе. Кто не знает, Зумба — это танцевальное направление фитнеса под ритмы Латины. Зумбой — фитнесом могут заниматься все: дети и взрослые, мужчины и женщины, новички и «старейшины» танцевального фитнеса.  Здесь для каждого найдётся свой ритм и степень нагрузки. Зумбу можно использовать для похудения и коррекции фигуры, а также  для хорошей...