Танцы | Блог Резеды Зеебергер

Category: Танцы

О роли фитнеса, танцев, зумбы в нашей жизни.

zumba-sentao 1 1

Что такое Zumba-Sentao?

Zumba-Sentao – ещё одна из увлекательнейших и действенных программ Зумбы – фитнеса. Поклонники Зумбы полюбили эту программу, где умело сочетаются связки и движения танцев различных стран мира, чаще всего Латины и упражнения на стуле. Стул здесь выступает и как тренажёр, и как партнёр по танцу. Весёлая музыка, танцевальные движения сменяются на выпады и приседания, наклоны...

боди балет- что это такое 6

Боди-балет — что это такое?

Одним из популярных танцевальных видов фитнеса сегодня  является Боди-балет, где классические движения из балета  чередуются с упражнениями и позами из йоги. Кто-то из нас в детстве мечтал стать космонавтом, кто-то президентом, а кто-то мечтал танцевать Лебединое озеро в Большом Театре, кружиться по сцене, исполнять красивые движения, грациозно взмахивая руками под волшебную музыку.  Сегодня многие из...

танец живота в древности 6

Польза танцев живота

Польза танцев живота давно уже доказана. В нашей стране восточные танцы любят и женщины и мужчины. Для мужчин, красиво исполненный танец, это наслаждение. Для исполнительниц – это возможность показать свои танцевальные таланты, раскрыть свою женственность и индивидуальность.

madonna1 5

Тренировка с тренером Мадонны. Николь Винхоффер.

Тренер Мадонны Николь Винкоффер повсюду сопровождает звезду, все давно уже привыкли, что такие понятия как фитнес и Мадонна неразделимы. А как же иначе? Поп-звезда мирового уровня в свои 55 лет не перестаёт удивлять своих поклонников.

ягудин 2

Утренняя зумба — разминка с Алексеем Ягудиным

Добрый день всем! Я являюсь поклонницей Зумбы, Зумбы – фитнеса, танцевальной Зумбы. И на страницах своего блога рассказываю об этом интересном, и довольно неизвестном ещё в России виде фитнеса.

1-2_Isadora Duncan (1)_original 10

Танцевальная терапия — путь к здоровью и похудению

Сегодня я опять возвращаюсь к теме о танцах, об их влиянии на похудение и на на здоровье в целом. Меня как и многих женщин всегда интересовала эта тема, я никогда не была худышкой, но всегда старалась поддерживать себя в форме. Но когда пересекаешь 40 летний рубеж, это становится  намного труднее.

blog_zumba-11 6

Зумба — Фитнес со звёздами.

Зумба подходит всем. Это очень приятный фитнес, где комбинируются быстрые и медленные движения  под зажигательные латино-американские ритмы. Здесь не требуются специальные танцевальные навыки.

izumba2 2

Zumba для всех

  Продолжаем разговор о Зумбе. Кто не знает, Зумба — это танцевальное направление фитнеса под ритмы Латины. Зумбой — фитнесом могут заниматься все: дети и взрослые, мужчины и женщины, новички и «старейшины» танцевального фитнеса.  Здесь для каждого найдётся свой ритм и степень нагрузки. Зумбу можно использовать для похудения и коррекции фигуры, а также  для хорошей...