Танцы | Блог Резеды Зеебергер

Category: Танцы

О роли фитнеса, танцев, зумбы в нашей жизни.

zumba-sentao 1 1

Что такое Zumba-Sentao?

Zumba-Sentao – ещё одна из увлекательнейших и действенных программ Зумбы – фитнеса. Поклонники Зумбы полюбили эту программу, где умело сочетаются связки и движения танцев различных стран мира, чаще всего Латины и упражнения на стуле. Стул здесь выступает и как тренажёр, и как партнёр по танцу. Весёлая музыка, танцевальные движения сменяются на выпады и приседания, наклоны...

боди балет- что это такое 6

Боди-балет — что это такое?

Одним из популярных танцевальных видов фитнеса сегодня  является Боди-балет, где классические движения из балета  чередуются с упражнениями и позами из йоги. Кто-то из нас в детстве мечтал стать космонавтом, кто-то президентом, а кто-то мечтал танцевать Лебединое озеро в Большом Театре, кружиться по сцене, исполнять красивые движения, грациозно взмахивая руками под волшебную музыку.  Сегодня многие из...

танец живота в древности 6

Польза танцев живота

Польза танцев живота давно уже доказана. В нашей стране восточные танцы любят и женщины и мужчины. Для мужчин, красиво исполненный танец, это наслаждение. Для исполнительниц – это возможность показать свои танцевальные таланты, раскрыть свою женственность и индивидуальность.

1-2_Isadora Duncan (1)_original 10

Танцевальная терапия — путь к здоровью и похудению

Сегодня я опять возвращаюсь к теме о танцах, об их влиянии на похудение и на на здоровье в целом. Меня как и многих женщин всегда интересовала эта тема, я никогда не была худышкой, но всегда старалась поддерживать себя в форме. Но когда пересекаешь 40 летний рубеж, это становится  намного труднее.

ilopes 6

Танец и женщина

  Движение — это жизнь, говорят приверженцы здорового образа жизни. А если это движение  ещё и танцевальное, то здесь двойная польза, особенно для женщин. Посмотрите, например, на Дженнифер Лопез, как она себя подаёт, как она выглядит. А ведь ей далеко не двадцать, и к «худышкам» она не относится. В своих интервью она часто повторяет, что...

уолл 5

Танец Мандала

            Танец Мандала родился после 16 лет глубинных медитаций, исследования себя, многолетнего использования суфийских практик, изучения тантры, рассказывает основательница этого чудесного Танца- практики,  Майя. Глубокое знание о природе мужского и женского начала, владение многими танцевальными традициями,  многолетние путешествия по миру, опыт преподавания стали трансформироваться в возможность соединения особых танцевальных движений,  медитации, исцеляющей практики в нечто...

Dorint-Parkhotel-Bad-Neuenahr-photos-Facilities-Area-information 4

Бассейн с термальной водой — то что надо зимой….

Сегодня я немного расскажу об одном прекрасном месте, где я очень люблю проводить время, и не  просто так, а с пользой для здоровья. Я очень люблю воду, люблю купаться, просто «барахтаться» в воде и даже просто находиться рядом с ней. По настоящему расслабиться могу только находясь в непосредственной близости с этой могучей стихией . А...

аква зумба 0

Aqua Zumba

Одним из направлений Зумбы является Aqua Zumba. Создатели   молодцы, ведь известно, что в воде теряется гораздо больше калорий. Значит и тренировка в воде ещё более эффективна.  Особенно для людей, имеющих проблемы с суставами или с сердцем.