Движение для оздоровления | Блог Резеды Зеебергер - Part 4

Category: Движение для оздоровления

Скандинавская ходьба с палками 16

Скандинавская ходьба c палками и техника её выполнения

       Уже прошли те недалекие времена, когда здесь в Германии с улыбкой встречали людей, занимавшихся необычным видом спорта. Да и на спорт это было не очень похоже. Просто люди быстро шагали, а в руках у них были палки по типу лыжных. Но наука, а в частности медицина  поставили всё на место. Этот новый вид спорта...

ilopes 6

Танец и женщина

  Движение — это жизнь, говорят приверженцы здорового образа жизни. А если это движение  ещё и танцевальное, то здесь двойная польза, особенно для женщин. Посмотрите, например, на Дженнифер Лопез, как она себя подаёт, как она выглядит. А ведь ей далеко не двадцать, и к «худышкам» она не относится. В своих интервью она часто повторяет, что...

уолл 5

Танец Мандала

            Танец Мандала родился после 16 лет глубинных медитаций, исследования себя, многолетнего использования суфийских практик, изучения тантры, рассказывает основательница этого чудесного Танца- практики,  Майя. Глубокое знание о природе мужского и женского начала, владение многими танцевальными традициями,  многолетние путешествия по миру, опыт преподавания стали трансформироваться в возможность соединения особых танцевальных движений,  медитации, исцеляющей практики в нечто...

Dorint-Parkhotel-Bad-Neuenahr-photos-Facilities-Area-information 4

Бассейн с термальной водой — то что надо зимой….

Сегодня я немного расскажу об одном прекрасном месте, где я очень люблю проводить время, и не  просто так, а с пользой для здоровья. Я очень люблю воду, люблю купаться, просто «барахтаться» в воде и даже просто находиться рядом с ней. По настоящему расслабиться могу только находясь в непосредственной близости с этой могучей стихией . А...

аква зумба 0

Aqua Zumba

Одним из направлений Зумбы является Aqua Zumba. Создатели   молодцы, ведь известно, что в воде теряется гораздо больше калорий. Значит и тренировка в воде ещё более эффективна.  Особенно для людей, имеющих проблемы с суставами или с сердцем.

zumba 0

Зумба — терапия

Зумба — танец — это новое направление танцевального фитнеса.  Но Зумба для меня не просто фитнес, это философия.  Зумбой я занимаюсь три года. И я её не просто люблю, а наслаждаюсь занятиями Зумбой.  Для меня это не просто фитнес и не только танец, это своего рода терапия,  приносящая массу удовольствия и душевную разрядку. Поэтому Зумбу...